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  06/12/2014 | PERÍODO PRÉ TEMPORADA ONDE OS ATLETAS REALIZAM DIVERSAS ATIVIDADES
 
 
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 Nesta fase de preparação os atletas realizam diversas atividades com a finalidade de adquirir um melhor condicionamento, para que possam ter um melhor desempenho em suas respectivas provas, evitando principalmente as possíveis contusões que por ventura possam adquirir devido uma preparação inadequada.

As atividades são elaboradas levando em consideração o nível dos atletas já que todos os atletas desde os de maior nível técnico bem como os atletas considerados de nível médio bem como os considerados iniciante com pouco tempo de treinamento, também participam desta fase do treinamento, já que esta fase deve atender todos os atletas.
 
         
 
Data: 06/12/2014 Fonte: AAM
 
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