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  01/12/2016 | ATLETISMO MARINGAENSE INICIA O TRABALHO DE BASE VISANDO TEMPORADA 2017
 
 
 Os atletas maringaenses integrantes da Associação de Atletismo de Maringá, entidade que representa o Município em competições estaduais, nacionais e até internacionais, iniciaram já neste mês de novembro a preparação visando temporada de 2017.

A modalidade de atletismo necessita deste trabalho inicial, conhecido como trabalho de base, as competições que já começam no mês de fevereiro de 2017, sendo esta uma característica da modalidade que necessita fazer esta preparação já que sem ela os atletas além de não estarem preparados tecnicamente para as primeiras competições, ainda correm o risco de sofrer contusões se os atletas que não iniciar este trabalho, preparando–se fisicamente para a temporada.

Os atletas nesta etapa fazem um trabalho de fortalecimento muscular, trabalho de corridas aeróbicas, trabalho em academia especializada em musculação, intervalo training, circuito training, subidas em rampas, trabalhos de saltos diversos, subidas em escadarias e outros trabalhos elaborados pelos técnicos que conhecem a necessidade de cada atleta em sua preparação.

Os praticantes da modalidade das categorias sub 18, sub 20, e adulto são os que necessitam deste trabalho inicial, sendo que também grande parte dos atletas sub 16 com a idade de 14 anos acima já iniciam o trabalho de base, nesta categoria os atletas considerados talentos possam estar evoluindo na modalidade tanto fisicamente e tecnicamente.
 
         
 
Data: 01/12/2016 Fonte: AAM
 
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